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生活总在等待中：心理学家谈如何不再推迟幸福

来源 Zakon.kz2026年11月5日 21:06（阿拉木图时间）AI 翻译标题

中文摘要

心理学家瑙莫娃在“Radio 1”采访中表示，人若总为未来做准备，就可能一直无暇照顾自己；解决一个问题后可能又出现新问题，期待的时刻始终不会到来。她建议不要等待理想条件，而应审视长期搁置的愿望及其当前阻碍；即使没有充足金钱或空闲时间，也可通过休息日和小旅行给自己带来小快乐。报道未注明采访日期。

AI 根据报道整理，时间和数字请以原文为准。

参考报道：Zakon.kz ↗

原文标题（俄语）

Жизнь проходит в ожидании: психолог рассказала, как перестать откладывать счастье

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标题由 AI 从俄语翻译，可能有出入，以原文为准。今日哈国展示新闻摘要并链接原文，版权归 Zakon.kz 所有。