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医生讲述如何识别体内缺碘

来源 Zakon.kz2026年11月8日 13:00（阿拉木图时间）AI 翻译标题

中文摘要

据俄罗斯“Роскачествo”援引RT报道，医生称，长期缺碘可能导致甲状腺功能减退，并出现记忆问题、皮肤干燥和脱发，甲状腺肿大等外在表现也可能不存在。孕妇、哺乳女性和新生儿风险较高，孕期第14至18周为最关键阶段。成人、孕妇和哺乳女性每日碘需求分别为150、220、290微克。碘来源包括海藻、虾、青口、海鱼和鸡蛋；专家建议菜肴出锅时加碘盐，并警告过量碘及未经医生咨询服用含碘补充剂也有风险，疑似缺碘时应检查甲状腺功能。

AI 根据报道整理，时间和数字请以原文为准。

参考报道：Zakon.kz ↗

原文标题（俄语）

Как распознать дефицит йода в организме, рассказали врачи

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